Xanta:
Carruur badan ayaa jecelalaabta ciyaaraha fudud. Waxay qabtaan marka ay seexdaan, wax cunayaan ama u baxayaan si ay u ciyaaraan. Waalidiin badan ayaa ku wareersan arrintan. Waxay u malaynayaan in taasi ay sabab u tahay carruurtoodu ma aha kuwo bulsho oo aanay la socon karin carruurta kale. Waxay ka walaacsan yihiin in tani ay calaamad u tahay ammaan la'aanta carruurtooda. Waxay xitaa u maleynayaan in haddii aysan faragelin waqtigeeda, ay u fududahay carruurtooda inay la kulmaan dhibaatooyin shakhsiyeed. Waxay xitaa isku dayaan si kasta oo ay carruurtooda uga "joojin" alaabtan ciyaaraha fudud.
Fasiraadda runta ah:
Carruur badan ayaa jecel alaabta lagu ciyaaro Waxay qabtaan marka ay seexdaan, wax cunayaan ama u baxayaan si ay u ciyaaraan. Waalidiin badan ayaa ku wareersan arrintan. Waxay u malaynayaan in taasi ay sabab u tahay carruurtoodu ma aha kuwo bulsho oo aanay la socon karin carruurta kale. Waxay ka walaacsan yihiin in tani ay calaamad u tahay ammaan la'aanta carruurtooda. Waxay xitaa u maleynayaan in haddii aysan faragelin waqtigeeda, ay u fududahay carruurtooda inay la kulmaan dhibaatooyin shakhsiyeed. Waxay xitaa isku dayaan si kasta oo ay carruurtooda uga "joojin" alaabtan ciyaaraha fudud. Walaaca iyo werwerka runtii lama huraan baa? Sideen u aragnaa ku-tiirsanaanta carruurta ee alaabta ay ku ciyaaraan caruusada?
01
"Lamaanayaasha khiyaaliga ah" waxay u raacaan carruurta xagga madax-bannaanida
Jeceshaha alaabooyinka fudud wax shaqo ah kuma laha dareenka amniga
Dhab ahaantii, dhacdadan waxaa loogu yeeraa "ku xirnaanta shayga jilicsan" by cilmu-nafsiga, waana muujinta ku-meel-gaarka ah ee horumarka madaxbannaanida carruurta. Ula dhaqmidda alaabta ay ku ciyaaraan ciyaaraha fudud sidii “lamaanahooda mala-awaalka ah” waxay ka caawin kartaa inay meesha ka saaraan xiisadda xaaladaha iyo deegaannada qaarkood, waalidkuna uma baahna inay aad uga welwelaan.
Cilmi-nafsiga Donald Wincott ayaa sameeyay daraasaddii ugu horreysay ee ku saabsan ifafaalaha ku-xidhnaanta carruurta ee alaabta lagu ciyaaro ama shay gaar ah, wuxuuna ku soo gabagabeeyay in arrintani ay muhiimad ku-meel-gaar ah u leedahay horumarka nafsaaniga ah ee carruurta. Wuxuu ku magacaabay walxaha jilicsan ee carruurtu ku xiran yihiin "walxaha kala-guurka". Carruurtu markay koraan, waxay noqdaan kuwo madax-bannaan oo nafsiyan ah, dabiici ahaanna waxay u wareejin doonaan taageeradan shucuureed meelo kale.
Cilmi-baadhista Richard Passman, oo ah cilmi-nafsiga carruurta ee Jaamacadda Wisconsin, iyo kuwa kale, ayaa sidoo kale la ogaaday in "ku-xidhnaanta shayga jilicsan" uu yahay mid caan ah oo adduunka oo dhan ah. Tusaale ahaan, Maraykanka, Nederland, New Zealand iyo dalalka kale, saamiga carruurta leh "qalabka jilicsan" ee isku dhafan ayaa gaadhay 3/5, halka xogta Koonfurta Kuuriya ay tahay 1/5. Waxaa la arki karaa in ay caadi tahay in carruurta qaarkood lagu dhejiyo alaabta lagu ciyaaro ama waxyaabo jilicsan. Waxaana xusid mudan in inta badan carruurtan jecel alaabta lagu ciyaaro fudud aanay ka maqnayn nabad-gelyo iyo xidhiidh wanaagsan oo waalid iyo caruur la leeyihiin waalidkood.
02
Dadka waaweyni sidoo kale waxay leeyihiin kakan oo ku tiirsanaanta shayga jilicsan
Waa wax la fahmi karo in si habboon loo dhimo walbahaarka
Xagga carruurta aadka ugu tiirsanalaabta ciyaaraha fududSidee waalidku si sax ah ugu hagi lahaayeen? Waa kuwan saddex talo:
Marka hore, ha ku qasbin inay joojiyaan. Waxaad dareenkooda ka weecin kartaa alaab-ciyaareedka gaarka ah adiga oo isticmaalaya beddelka ay carruurta kale jecel yihiin; labaad, kobciso danaha kale ee carruurta oo ku hag si ay u sahamiyaan waxyaabo cusub, si ay si tartiib tartiib ah u yareeyaan ku dhegganaanshaha alaabta lagu ciyaaro ee fudud; Saddexaad, ku dhiiri geli carruurta inay si ku meel gaar ah u macsalaameeyaan waxyaabaha ay jecel yihiin, si ay carruurtu u ogaadaan inay jiraan waxyaabo xiiso badan oo sugaya.
Dhab ahaantii, marka lagu daro carruurta, dad badan oo qaan-gaar ah ayaa sidoo kale leh xiriir gaar ah oo ku saabsan walxaha jilicsan. Tusaale ahaan, waxay jecel yihiin inay hadiyado ahaan u bixiyaan alaabta lagu ciyaaro ee quruxda badan, mana laha wax iska caabin ah oo ku saabsan caruusadaha quruxda badan ee mashiinka cidiyaha; tusaale ahaan, dadka qaarkiis waxay aad uga jecel yihiin dhar-jimicsiga oo aad uga badan alaabta kale iyo dharka kale. Waxay doortaan qaabab cufan oo loogu talagalay barkimooyinka fadhiga fadhiga, bustayaal dabaqa ah, iyo xitaa biinanka iyo kiisaska telefoonka gacanta... sababtoo ah alaabtani waxay dadka ka dhigi karaan nasasho iyo raaxo, xitaa waxay gaaraan saameynta depression.
Isku soo wada duuboo, waxaan rajeynayaa in waalidiintu ay si sax ah u arki karaan ku tiirsanaanta caruurtooda ee alaabta lagu ciyaaro, aadna ha u werwerin, hana ku qasbin inay joojiyaan. Si tartiib ah u hag oo ka caawi ilmahooda inay u koraan sida ugu fiican. Dadka qaangaarka ah, haddii aysan ahayn mid xad dhaaf ah oo aysan saameyn ku yeelan nolosha caadiga ah, isticmaalka qaar ka mid ah waxyaabaha daruuriga ah ee maalinlaha ah si aad naftaada u raaxaysato oo aad u nasato ayaa sidoo kale ah hab wanaagsan oo lagu dhimo.
Waqtiga boostada: Mar-13-2025